EP86: نحوه انجام یک حسابرسی تغذیه 10 روزه


با چه چیزی و چقدر غذا خوردن گیج شده اید؟

دریافت کردم. در این قسمت ، من گام به گام توضیح می دهم که چگونه می توان یک حسابرسی تغذیه ای ساده اما م effectiveثر انجام داد.

صرف وقت برای بررسی تغذیه ، اولین قدم برای ایجاد پایه ای برای نیازهای انرژی شما و توانمندسازی خود در انتخاب درست برای * حرکت * در واقع در مورد فیزیک بدن شما است.

از این راهنمای رایگان استفاده کنید ، که دقیقاً نحوه انجام یک بررسی تغذیه 10 روزه را توضیح می دهد: https://carrots-n-cake.mykajabi.com/nutrition-audit

آیا می خواهید نتایج خود را به سطح بعدی برسانید و یک برنامه اصلی تغذیه یک ساله برای شما ایجاد کنید؟ ثبت نام برای راهنمایی من تا روز یکشنبه 26/9 باز است. همه جزئیات را در اینجا دریافت کنید: https://carrotsncake.lpages.co/mentorship/

*****

اگر از این قسمت لذت بردید ، یک نظر بگذارید و مشترک شوید تا هرگز یک قسمت را از دست ندهید!

نظرات و سوالات را می توانید به [email protected] ارسال کنید.

من را در اینستاگرام دنبال کنید @carrotsncake

برای آخرین به روز رسانی ها و منابع رایگان ثبت نام کنید: https://carrotsncake.ck.page/free

اگر بدنبال گروهی از زنان با سلامت هستید که می خواهند از شما حمایت کنند و در راه رسیدن به اهداف خود شما را ارتقا دهند ، لطفاً به CNC Lifestyle بپیوندید: https://carrotsncake.lpages.co/lifestyle/



دیدگاهتان را بنویسید