چه غذاهایی برای دندان مضر و مفید هستند؟


دندان درد

تهران (پانا) – دندان درد یکی از آزاردهنده ترین دردهایی است که با مشاهده و خوردن برخی چیزها برطرف می شود.

به گزارش نمناک، یکی از بدترین دردهایی که می توانید از نظر بدنی با آن مواجه شوید، دردهای مرتبط با دهان و دندان است. زخم های دهان علاوه بر دردناک بودن، بر نحوه صحبت کردن، خوردن و نوشیدن نیز تأثیر می گذارد. تنها راه حل می تواند درمان دندان درد یا بی حس کردن درد باشد. جدای از روش های دندانپزشکی و داروها، راه هایی وجود دارد که می توانید میزان درد را کاهش دهید. یکی از این راه ها خوردن و نخوردن برخی غذاهاست.

چه عواملی باعث درد دندان می شود؟

دلایل زیادی وجود دارد که باعث دندان درد می شود که می تواند به دلیل وجود حفره یا آبسه در دهان باشد. روش های دندانپزشکی مانند پروفیلاکسی دهان (تمیز کردن دندان) می تواند دندان ها را بسیار حساس کند. در طول دوره نقاهت پس از کشیدن دندان و جراحی، دندان درد نیز احساس می شود. دندان درد ناشی از التهاب قسمت مرکزی دندان به نام پالپ است. التهاب لثه و عفونت نیز می تواند باعث درد شود زیرا زمانی که لثه های شما ملتهب یا تحریک می شوند، به طور خودکار روی دندان های شما تأثیر می گذارند.

علائم رایج دندان درد

هنگامی که لثه ملتهب یا متورم می شود، دندان درد بلافاصله احساس می شود. سردرد و تب نیز ممکن است همراه با دندان درد رخ دهد.

ممکن است طعم بدی در دهان خود احساس کنید که ممکن است ناشی از پوسیدگی دندان باشد.

همچنین در جویدن مشکل خواهید داشت، به خصوص هنگام خوردن غذاهای گرم یا نوشیدنی های سرد.

هنگامی که متوجه این علائم شدید و ادامه یافتند، به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

تغذیه در هنگام دندان درد

وقتی دندان درد دارید، خوردن برخی غذاها غیرممکن می شود، اما نباید خود را از غذا محروم کنید. در این موارد مصرف برخی مواد غذایی توصیه می شود.

به طور کلی غذاهای نرم که لثه و دندان را تحریک نمی کنند و حساسیت دندان را تشدید نمی کنند مناسب هستند.

غذاهایی که در این مورد می توانید بخورید عبارتند از:

پوره سیب زمینی

نامردی

هر دیگری

میوه های نرم

ژلاتین، پودینگ و کاسترد

آب میوه و میلک شیک

هر غذای نرمی که خیلی گرم یا خیلی سرد نباشد

هنگامی که جویدن و بلعیدن ممکن است، می توانید غذاهایی بخورید که اسیدی یا شیرین نیستند و اگر درد دارید توجه کنید.

غذاهایی که باید هنگام درد دندان از آنها اجتناب کنید

اگر دندان درد دارید، باید از خوردن غذاهایی که باعث تشدید دندان درد می شوند خودداری کنید زیرا ممکن است جویدن را به چالش بکشند.

این غذاها عبارتند از:

مرکباتی مانند پرتقال و گریپ فروت

غذاهای شور و تند

سبزیجات خام

گوشت

گرانولا

از غذاهایی که جویدن آنها سخت است باید اجتناب شود. غذاهای اسیدی، تند و شور ممکن است باعث التهاب لثه بیشتر شوند و همچنین از شستشوی دهان با دهانشویه های حاوی الکل خودداری کنید.