چرا انگشت شست پا درد می کند؟


صفحه شیست

تهران (پانا) – درد پا به خصوص درد شست پا می تواند دلایل زیادی داشته باشد. نقرس و آرتریت شایع ترین هستند، اما راه های زیادی برای تسکین درد پا و شست پا وجود دارد.

به گزارش نمناک، درد شست پا در مبتلایان به نقرس و آرتروز بیشتر است. این درد باعث ایجاد مشکل دردناکی در راه رفتن، خم شدن و صاف کردن انگشت پا می شود. این درد می تواند نشانه ای از مشکل جدی در بدن شما باشد، پس با توجه به نکاتی که در این قسمت آمده است درباره درد شست پا بیشتر بدانید.

دلایل جزئی درد شست پا

سلولیت (عفونت پوستی)

ناخن روی انگشت

پارونیشیا (عفونت ناخن پا)

پدیده یا بیماری رینود

درد در انگشت شست پا اغلب ناشی از آرتریت است. آرتریت به معنای التهاب مفاصل است. شایع ترین اشکال آرتریت:

نقرس: این نوع آرتریت به دلیل تجمع کریستال های اسید اوریک در مفاصل برخی افراد ایجاد می شود. درد نقرس و آرتریت نقرسی به سرعت رخ می دهد. یک فرد سریع، درد شدید، قرمزی و تورم در مفصل را تجربه می کند.

نقرس یکی از دلایل اصلی درد شست پا است

آرتریت: که به آن “آرتریت” نیز گفته می شود، شایع ترین نوع آرتریت است. با افزایش سن، غضروف مفاصل فرسوده می شود. این نوع آرتریت هر دو طرف بدن را به طور یکسان درگیر می کند. مفاصل درد می کنند و احساس سرما می کنند. آرتروز اغلب بعد از ۵۰ سالگی ظاهر می شود. تقریباً همه با افزایش سن دچار نوعی ساییدگی و پارگی خواهند شد.

آرتریت روماتوئید: این یک نوع نادر آرتریت است. این بیماری معمولا هر دو طرف بدن را درگیر می کند. علاوه بر درد، ممکن است قرمزی، تورم، سفتی و گرمی نیز وجود داشته باشد. برای تشخیص این نوع آرتریت نیاز به آزمایش خون خاصی است.

برخی از افراد انگشتان تغییر شکل داده اند. گاهی اوقات باعث درد در کف پا و شست پا می شوند:

نخل

انگشت چکشی

انگشت بلند شده است

توده ها و برجستگی ها می توانند روی انگشتان پا ایجاد شوند و گاهی اوقات باعث درد مبهم می شوند.

پینه و پینه: اینها نواحی پوست ضخیم و سختی هستند که در انتهای یا بین انگشتان پا ایجاد می شوند.

درد شست پا ناشی از پینه و پینه

چه زمانی درد شست پا نگران کننده است؟

در اینجا چند نشانه وجود دارد که نشان می دهد درد انگشت پا می تواند جدی باشد. شما باید به دنبال کمک پزشکی باشید اگر:

علائم عفونت (مانند گسترش قرمزی، توده های قرمز و گرمی)

تورم مفاصل همراه با تب

عفونت پا و انگشت پا در افراد مبتلا به دیابت می تواند جدی تر باشد.

مقیاس درد شست پا

اگر درد در مقیاس ۰ تا ۱۰ ۰ باشد، دردی وجود ندارد.

خفیف: درد شما را از کار، مدرسه یا سایر فعالیت های عادی باز نمی دارد. میزان درد در مقیاس ۰ تا ۱۰ برابر است با ۱-۳.

متوسط: درد شما را از کار یا رفتن به مدرسه باز می دارد. درد شما را بیدار می کند. میزان درد در مقیاس ۰ تا ۱۰ برابر است با ۴-۷.

شدید: این درد بسیار بد است. ممکن است بدتر از هر دردی باشد که تا به حال تجربه کرده اید. این شما را از انجام هر گونه فعالیت عادی باز می دارد. میزان درد در مقیاس ۰-۱۰ برابر است با ۸-۱۰.

چه زمانی برای درد شست پا باید به پزشک مراجعه کرد؟

درد وحشتناک

تب و تورم انگشت پا

تب و ناحیه قرمز روی پوست انگشت پا

قرمزی بیش از حد یا رگه های قرمز

پوست انگشت پا بنفش یا مشکی

بی حسی (از دست دادن حس) در انگشتان پا

احساس ضعف یا بیماری

شما فکر می کنید باید بازدید کنید و مشکل شما فوری است.

زمان مراجعه به پزشک برای درد انگشت شست پا است

اگر این اتفاق افتاد ظرف ۲۴ ساعت به پزشک مراجعه کنید:

چرک زرد زیر پوست ناخن (پوست) یا چرک زیر ناخن پا

چیزی شبیه تاول، زخم یا بثورات خارش دار

درد شست پا بیش از ۷ روز طول می کشد

درد انگشت پا پس از هفته ها یا ماه ها فروکش می کند و برمی گردد

بی حسی (از دست دادن حس) یا احساس سوزش (سوزن و سوزن)

درد شست پا هفته ها یا ماه ها ادامه دارد

تورم انگشت شست پا

ناخن های ضخیم و زشت

دیابت یا جریان خون ضعیف (گردش خون ضعیف، بیماری قلبی)

ناشی از ناخن های معروف، میخچه ها، انگشتان چکشی، و انگشتان بلند شده است

درد ناشی از قرار گرفتن در معرض سرما یا بدتر شدن آن

قرمزی و تورم شدید در انگشت شست پا

آنچه باید بدانید درد شست پا می تواند به دلایل زیادی ایجاد شود. استفاده بیش از حد از آن، راه رفتن یا رقصیدن می تواند باعث درد شود. عفونت ناخن یا شست پا می تواند باعث درد شود.

کفش های خیلی تنگ می توانند باعث درد شوند. درد همچنین می تواند ناشی از آرتروز، نقرس، پینه و پینه باشد و بهترین راه برای درمان درد پا به علت دقیق آن بستگی دارد، در اینجا مواردی وجود دارد که باید به خاطر داشته باشید.

سرما یا گرما

برخی افراد متوجه می شوند که کمپرس گرم یا سرد به تسکین درد آنها کمک می کند.

کمپرس سرد

برای درد یا تورم، از کیسه سرد یا یخ پیچیده شده در یک پارچه مرطوب استفاده کنید. بگذارید ۲۰ دقیقه روی ناحیه آسیب دیده بماند. این کار را ۴ بار در روز اول انجام دهید و سپس در صورت نیاز تکرار کنید.

فشار حرارتی

اگر درد بیش از دو روز طول کشید، حرارت را روی ناحیه آسیب دیده اعمال کنید. از کیسه گرما، پد گرم کننده یا پارچه مرطوب گرم استفاده کنید. این کار را به مدت ۱۰ دقیقه انجام دهید و سپس در صورت لزوم تکرار کنید. همچنین می توانید به جای آن یک حمام آب گرم بگیرید. ناحیه آسیب دیده را زیر آب گرم قرار دهید.

از درد شست پا چه انتظاری باید داشت؟

درد ناشی از استفاده بیش از حد از پا ممکن است در چند روز آینده بهبود یابد. درد باید در عرض یک هفته از بین برود درد ناشی از عفونت ناخن پا باید با آب ولرم ظرف چند روز درمان شود.

درد و سفتی آرتریت می تواند مزمن باشد. این بدان معنی است که می تواند هفته ها، ماه ها یا حتی چند سال طول بکشد و گاهی اوقات درد شروع شده و پس از چند روز بهتر می شود. انتظار در سایر موارد بستگی به علت درد دارد.

اصطلاح پزشکی برای عفونت ناخن پا، پارونیشیا است و می‌تواند از ناخن فرورفته، ریشه ناخن یا بریدن ناخن پا ایجاد شود. اغلب، دلیل خوبی برای توضیح اینکه چرا رخ می دهد وجود ندارد، فقط وجود ندارد.

علائم اصلی شامل قرمزی و درد در پوست اطراف ناخن است. معمولاً می‌توانید با خیساندن آن در آب و پماد آنتی‌بیوتیک، آن را در خانه درمان کنید. و اگر چرک است، ممکن است لازم باشد برای تخلیه آن به پزشک مراجعه کنید.

در اینجا چند نکته عالی برای مراقبت از انگشت پا وجود دارد که به شما کمک می کند

در آب گرم خیس کنید

روزی سه بار انگشت خود را به مدت ۱۵ دقیقه در آب گرم خیس کنید و کاملا خشک کنید.

روش های مراقبت از انگشت شست پا به شرح زیر است.

پماد آنتی بیوتیک

پماد آنتی بیوتیکی (OTC) را روی ناحیه قرمز رنگ بمالید و این کار را ۳ بار در روز انجام دهید.

چه انتظاری داری قرمزی و درد باید در عرض ۲-۳ روز بهبود یابد.

با پزشک خود تماس بگیرید اگر:

گسترش قرمزی

زیر پوست چرک دارید

شما سه روز است که بهبود نیافته اید

فکر کنید باید به پزشک مراجعه کنید

تو بدتر میشی

ناخن رشد نکرد

ناخن شست پا رشد نمی کند

ناخن فرورفته می تواند باعث درد شود. برای درمان آن باید گوشه تیز ناخن را بلند کرد تا از زخم پوست دور شود. دو راه برای انجام این کار وجود دارد. در اینجا برخی از نکات آرایشی وجود دارد که می تواند کمک کند.

درمان ناخن فرورفته:

روش اول: مقدار کمی پنبه در گوشه ناخنی که وارد بدن شده است قرار دهید.

روش ۲: یا می توانید به جای آن از نخ دندان استفاده کنید.

یک تکه نخ دندان یا یک چوب ماهیگیری بردارید و سعی کنید آن را زیر گوشه ناخن بکشید. ناخن را به سمت بالا بکشید. به این ترتیب از هر طرف نیم اینچ (۱ سانتی متر) بگذارید.

این کار را هر روز انجام دهید تا زمانی که احساس بهتری پیدا کنید.

آنچه باید انتظار داشته باشید این است که درد در عرض ۳-۷ روز بهبود یابد

با پزشک خود تماس بگیرید اگر:

درد بیش از ۷ روز طول کشید.

فکر می کنید باید توسط پزشک معاینه شوید:

بدتر شدن

مسکن مصرف می کنی

درمان ناخن هایی که وارد بدن شده اند

درمان درد شست پا

اگر درد دارید، می‌توانید یکی از داروهای زیر را مصرف کنید: استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن که مسکن‌های بدون نسخه (OTC) هستند. می توانید آن را در داروخانه خریداری کنید. از کمترین داروی مسکن استفاده کنید. استامینوفن در افراد بالای ۶۵ سال از ایبوپروفن یا ناپروکسن بی خطرتر است. بروشورها و هشدارهای مربوط به تمام داروهایی را که خوانده اید بخوانید.

با پزشک خود تماس بگیرید اگر:

آیا سوالات بیشتری دارید؟

فکر کنید باید به پزشک مراجعه کنید

بدتر شد

پیشگیری از مشکلات پا

مراقبت مجرد – عمومی

به طور مرتب کف پای خود را چک کنید. درد، قرمزی و پینه را بررسی کنید، از راه رفتن با پای برهنه در مکان‌های گرم و مرطوب مانند رختکن خودداری کنید، جوراب‌ها را روزانه یا زمانی که خیس هستند تعویض کنید و اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کاهش دهید.

توصیه هایی برای مراقبت و سلامت پا ذکر شده است.

مراقبت از پا – تمیز کردن

هر روز پاهای خود را با صابون ملایم و آب ولرم بشویید، کف پاها را خشک کنید، مخصوصاً بین انگشتان پا را خشک کنید و بعد از دوش گرفتن، کمی لوسیون (بدون عطر لانولین) روی پاهای خود بمالید. این به مرطوب شدن پوست کمک می کند. لوسیون را بین انگشتان خود قرار ندهید.

مراقبت از پا – کوتاه کردن ناخن

ناخن های خود را صاف کوتاه کنید. از ناخن گیر استفاده کنید. گوشه های ناخن را نگه ندارید. شما باید گوشه های ناخن را ببینید و اگر در نگه داشتن ناخن های خود مشکل دارید، به شخص دیگری اجازه دهید این کار را انجام دهد و متخصصان ناخن می توانند مراقبت از ناخن را به شما ارائه دهند.

کفشی بپوشید که کاملا مناسب باشد

کفش باید کاملاً روی پنجه پا باشد تا احساس تنگی نکند، پوشش جلوی پا باید به اندازه بلندترین انگشت پا باشد و هنگام خرید کفش جدید، آن را در وسط روز خریداری کنید.

دلیل: این که پاها در طول روز متورم و بزرگ می شوند.

از پوشیدن کفش پاشنه بلند خودداری کنید.

ارتفاع پاشنه نباید بیش از ۲ اینچ (۵ سانتی متر) باشد.

برای هر فعالیت مناسب کفش مناسب بپوشید:

از کفش های مخصوص دویدن استفاده کنید.

از کفش ایمنی مناسب برای محل کار خود استفاده کنید.